ربما سمعنا الكثير عن أهمية شرب الماء يوميا للجسم، خصوصا خلال فترة الصيف وبذل الجهد الكبير، إلا أن هناك أعراض جانبية تظهر مع الإفراط في ذلك. وعادة ينصح العديد من مختصي الرعاية الصحية الأشخاص بشرب من 2 إلى 3 لتر يوميا، وذلك لمنع إصابة الجسم بالجفاف أو أي مضاعفات أخرى، …
أكمل القراءة »
إذا كنت تعتقد أن حرائق غابات الأمازون لا تعنيك في شيء لأنها تقع في قارة بعيدة، فأنت مخطئ، بحسب الخبراء، لأن تلك المساحات الخضراء التي تتعرض لكارثة، تشكل سندا لحياتنا على هذا الكوكب. وحظيت حرائق غابات الأمازون باهتمام وتفاعل واسعين خلال الأيام الأخيرة، ودخل زعماء دول على الخط، في مسعى …
أكمل القراءة »
يعد طبق الحساء من الأطباق الأساسية على مائدة شهر رمضان، خاصة وأنه مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى الضرورية للجسم. فطبق الحساء يساعد المعدة بعد ساعات طويلة من الصوم على استقبال الأطعمة المختلفة، كونه يحتوي على فوائد صحية كبيرة، وتناوله قبل الوجبة يوفر شعورا أكبر بالشبع، وفقا لموقع “ويب …
أكمل القراءة »
ينصح الخبراء كثيرا بتناول الفتسق بالنظر إلى منافعه الصحية الجمة، لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية تنذر بأمراض خطيرة في الكلى والجهاز الهضمي. ويعد الفستق من المكسرات المفيدة لجسم الإنسان، بالنظر إلى ما يحتوي عليه من فيتامينات وألياف ومواد مضادة إلى الأكسدة، لكن القيمة الحرارية لهذا النوع من …
أكمل القراءة »
هل تشعرين بالحزن والوحدة دائماً على الرغم من أنك تمتلكين كل مقومات السعادة؟ والعديد من الأصدقاء والأهل، والأهم زوج محب؟ إن قضاء المرأة وخصوصاً غير العاملة لفترات طويلة من وقتها لوحدها لا بد سيشعرها بالحزن وسيزيد إحساسها بالوحدة على الرغم من كل ما تم ذكره. ولكن من الضروري جداً معرفة …
أكمل القراءة »
هل تشعرين بالحزن والوحدة دائماً على الرغم من أنك تمتلكين كل مقومات السعادة؟ والعديد من الأصدقاء والأهل، والأهم زوج محب؟ إن قضاء المرأة وخصوصاً غير العاملة لفترات طويلة من وقتها لوحدها لا بد سيشعرها بالحزن وسيزيد إحساسها بالوحدة على الرغم من كل ما تم ذكره. ولكن من الضروري جداً معرفة …
أكمل القراءة »
مباراة مهمة تنتظر النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، الثلاثاء، حين يواجه برشلونة تشلسي في ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا. وذكرت تقارير إعلامية إن أهمية المباراة بالنسبة لميسي تكمن في أن “البرغوث” مطالب بهز شباك تشلسي، لأسباب عديدة نذكر أبرزها: فك العقدة فشل ميسي في هز شباك تشلسي خلال 8 مباريات …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة جديدة أن دخان السجائر الإلكترونية يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب عن طريق الإضرار بالحمض النووي، وذلك خلال مدة أقصاها 10 سنوات. ونقلت صحيفة “التلغراف” البريطانية عن باحثين من كلية الطب بجامعة نيويورك قولهم: “بالرغم من أنه من الواضح أن السيجارة الإلكترونية أقل ضررا من التدخين …
أكمل القراءة »