أخبار عاجلة
الرئيسية / مجلس الجالية / شاهد .. دراسات تؤكد أن الصيام يساعد على فقدان الوزن

شاهد .. دراسات تؤكد أن الصيام يساعد على فقدان الوزن

عرضت فضائية ” العربية ” تقريرا حول علاقة الصيام وخفض الوزن. وذكر التقرير، إلى ان الصيام يمثل إحدى الطرق لفقدان الوزن و انخفاض السعرات الحرارية ، كما انه وسيلة آمنة لإذابة الشحوم.

ولفت إلى ان هناك دراسات عديدة أظهرت أن فقدان وزن الجسم ولو بنسبة صغيرة قدرها 5-7% يحد من الإصابة بمرض السكري إلى درجة كبيرة .

https://youtu.be/qBfcHgnuxHo

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *