قالت الدكتور مريم إسماعيل، أخصائية الطب العام، ان هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يمارسها الكثير من الصائمين في شهر رمضان.
وأشارت “إسماعيل” خلال لقائها ببرنامج “صباه الخير يا عرب” المٌذاع عبر فضائية “mbc” إلى أن شرب المياة المثلجة بكثر خلال في بداية الإقطار من أكبر الأخطاء التي يقع بها الكثير، حيث أن المياه المثلجة تنشط العصب الحائر، الذي هو متصل بالمعدة والقلب.
وأضافت أن هذا النشاط ينتج عنه انقباضات شديدة في المعدة، وإحساس بالغثيان، إضافةً إلى انخفاض ضربات القلب، موضحة أن من يمارسون الرياضة للحفاظ على الصحة العامة، يمكن أن يمارسوها قبل الإفطار بساعة واحدة، أو بعد الإفطار بـ ثلاث ساعات.
