المرأة

غالبا ما تعانى الكثير من الفتيات والسيدات عند القيام باتباع رجيم قاسى، من صغر حجم وجوههن بشكل كبير مما يجعلهن يبدين وكأنهن مريضات، وتظهر الهالات السوداء حول العين، ولعمل رجيم آمن على جسمك وخاصة البشرة تابعى السطور التالية وفقا لنصائح موقع livestrong ١- طبق السلطة: ادخال طبق السلطة كعنصر رئيسى …

تقدم خبيرة التجميل سحر عبد الجليل مجموعة من النصائح للعناية بالبشرة في فترة تغيير الفصول، فتقول خلال هذه الفترة تصاب البشرة بالجفاف، ونحن نعيش هذا الجو حاليا لذلك يجب علي كل فتاة أن تراعي بعض الإرشادات لتجنب مشكلات البشرة التي تظهر في هذا الوقت من السنة. والنصائح تبدأ من تناول …

1- لا تكوني عدوانية مهاجمة ولا تتعمدي الهجوم والعدوانية ولا تكوني شديدة اللوم ولا تصرخي كل تلك الأمور لن تحل المشكلة بل لن ينتج عنها سوى أن تستفزي الطرف الآخر فيصرخ هو الآخر. 2- الصمت وعدم النقاش في المشكلة ليسا حلًا سليمًا. هذه الفكرة غير مجدية فعند حدوث مشكلة أو …

تعد الخيانة من أبرز الأسباب التي تؤدي للطّلاق، فأكثر ما يزعج الشريك أن يشاركه شخص غريب بنصفه الآخر، ومع كثرة الشكوك حول هذا الموضوع من الصعب أن تتقبل المرأة ان شريك حياتها لم يعد مخلصا لها. وفيما يلي علامات قد تكون مؤشراً لخيانة الرجل: شكوى أكثر من المجاملات ستلاحظين زيادة …

“طفلي كثير الحركة مشتت الإنتباه، كثير الصراخ، لا يهدأ في مكان واحد، يضرب أقرانه، يتعامل بعنف، أضربه بعصبية بعد أن تتبدد كل محاولاتي لتهدئته أو لحل المشكلة، أما أبوه فهو أشد عنفًا مني، يضربه بشدة، بعد عودته من العمل منهكًا، فينخلع قلبي وأخاف عليه.” تتساءل الأم الحائرة: “هل يفيد العقاب …

هل تحاولين الحمل منذ فترة؟ بعض المغذيات قد تكون ضرورية لنجاح عملية الإخصاب. إليك مجموعة من الأطعمة تحتوي على مغذيات تحسن جودة البويضات، ما يزيد فرص حدوث الحمل: العدس والبازلاء: الحديد عنصر هام لصحة البويضات، ويؤدي نقصه إلى التأثير سلباً على عملية الإباضة، وقد اقترحت دراسة نشرت في مجلة ميديكال …

اختيار التوقيت المناسب لممارسة التمارين الرياضية هو المفتاح الذي يسهل عليك مهمة التمرين دون الإحساس بتعب أو إرهاق ولذلك يعد الذهاب إلى الجيم وممارسة الرياضة بعد وجبة الإفطار بساعتين ونصف إلى 3 ساعات هو أفضل الأوقات على الإطلاق . ذلك لأن الجسم والمعدة بعد يوم كامل من الراحة يحتاج إلى …

تتعرّض العلاقة الزوجية لمشاكل ومعوّقات قد تسبّب تعاسة الزوجين، وتقوّض دعائم العلاقة بينهما، بسبب تجاوز أحدهما أو كلاهما لبعض الخطوط الحمراء. وتعتبر هذه الخطوط الحمراء أموراً مصيرية يجب عدم إهمالها، أو التغاضي عنها، لأنها قد تحوّل الحياة الزوجية إلى جحيم لا يطاق. وهناك تصرفات غير مقبولة بين الزوجين منها : …

بعكس القصص الرومانسية التي تربّينا عليها، عندما تعيش الأميرة كلّ حياتها وحلمها الارتباط بالأمير الى أن يحدث اللقاء وتنتهي الحكاية بالسعادة الأبدية، أحياناً يكون الأمر معاكساً ويتمّ الارتباط على رغم البرودة بين الحبيبين وعلى رغم الحيرة بالانسجام أو عدمه. وعليه، مشاعر كثيرة مدمّرة ومخيفة قد تتسلّل الى قلب الحبيبة المفترضة. …

هناك الكثير من العلاقات الزوجية يعاني منها أحد الأطراف من مشاكل قد تجعله يبحث عن علاقة جنسية موازية . وعن هذا تتحدث باحثة في علم النفس الاجتماعي والعلاقات الجنسية في “مركز الرعاية بالصحة العالمية” في جامعة كويلدج لندن بيترا بونينتون. “لدي صديقة تحب زوجها وتريد أن تكون معه، ولكن لا …