المرأة

قبل أن تتخذي قرار تغيير لون حوائط غرفة نومك، عليكِ أن تنتبهي جيدًا لاختيار الألوان، فجميع الدراسات تؤكد أن الألوان لها تأثير كبير على طول فترة النوم والشعور بالاسترخاء، وكذلك على العلاقة الحميمة. أكدت دراسة أجراها فندق Travelodge على 2000 نزيل من عملائها، أن الألوان تلعب دورًا مهمًا في استرخاء …

عندما تفكرين في مصالحة الحبيب، هناك الكثير من الأسباب التي قد تدفعك إلى إعطائه فرصة جديدة، إن كان الانفصال مقلقاً فإن المصافحة أصعب، إليك بعض الأسباب التي تؤكد لك أن عليك أن تسامحي زوجك: • إذا كان زوجك يحاول أن يجعل الأمور أفضل، حاولي أن تسامحيه، إن إحدى الطرق التي …

يُعد شهر رمضان فرصة جيدة لإنقاص الوزن، إذا كنتِ ترغبين في الوصول إلى وزن محدد، والتخلص من بعض الكيلوجرامات، ، إليكِ نظام غذائي فى رمضان يتضمن وجبتي السحور والإفطار. اليوم (1) وجبة السحور: كوب من الحليب + شريحة واحدة من الخبز المحمص + بعض المكسرات غير المملحة أو بـ٤ ملاعق …

قبل أن يحين موعد ولادتك، وخلال تحضيراتك لاستقبال مولودك، قد تنسين بعض الأمور التي يجب عليك القيام بها قبل إنجاب صغيرك، والتي ستوضحها لك استشارية العلاقات الأسرية جيهان العلي من خلال السطور التالية: بداية تقول العلي: مع اقتراب موعد ولادتك، ومرورك بفترة الانتظار، ستشعرين بأن الوقت يمر ببطء شديد، ولكن …

الورد بالنسبة لي هو رمز من رموز الجمال والصفاء، فأنا من الأشخاص التي تحب الورد بشدة. أتفائل به كثيرا وأحب اقتنائه ولكني اكتشفت أن الورد لا يقتصر دوره عند هذا الحد فقط، بل له العديد من الفوائد للبشرة. فيمكنك استخدامه في كثير من الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. …

يختلف نوع البشرة من امرأة لأخرى، فهناك المحظوظات اللائي يتمتعن ببشرة عادية متوازنة، والبعض يمتلكن بشرة جافة تعاني من التشققات أحياناً، وأخريات يتمتعن ببشرة دهنية قد تفاجئها الحبوب والبثور أحياناً، ثم تأتي صاحبات البشرة المختلطة التي تتميز بخصائص البشرتين الجافة والدهنية معاً. والبشرة المختلطة هي النوع الأكثر شيوعاً في البشر …

يظن البعض أن المرأة تكره العلاقة الحميمة، لأنها نادراً ما تطلبها من شريكها أو قد تجد الأعذار لعدم تلبية طلب زوجها للمعاشرة. لكن السبب ليس في أن المرأة تكره ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها، ولا يعني أيضاً بالضرورة عدم حبها لزوجها، بل قد تكون هناك أسبابٌ جسدية ونفسية وراء هذا …

إذا كنتِ متأكدة من حبكِ لرجل معين وتحلمين بتكوين أسرة سعيدة برفقته، لكنه لم يصارحكِ بشيء، فهذا أمرٌ طبيعي لدى غالبية الرجال الذين لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم وعن حبهم للمرأة بالشكل الملائم. فالمرأة تعبّر عن مشاعرها بكل بساطة إن كانت سعيدة، حزينة، خائبة الأمل، خائفة أو في أية حالة …

تجدين صعوبة في تهدئة طفلكِ وحثّه للتوقف عن البكاء؟ ما رأيكِ بالإستعانة بعلم الـrefloxology؟ لا تقلقي، فلستِ بحاجة لخبير مختصّ، بل بإمكانكِ تنفيذ تقنية التهدئة هذه في المنزل، وبشكل آمن كلّياً. فهذا العلم يرتكز على ما يعرف بالعلاج بالضغط، وبالأخص على أسفل القدمين، إذ أنّ كلّ نقطة تكون مرتبطة بموضع …

يحدث الحمل نتيجة الإتصال الجنسي بين الرجل والمرأة بشكل منتظم و بالتالي ينبض داخل رحم الأم جنين يصبح زينة حياتهما ومستقبلهما. لا يوجد مرأة على وجه الأرض تتزوج إلا و تبدأ بالتفكير في الحمل. فور حدوثه تبدأ معاناتها مع ضيق التنفس و حالة الإكتئاب الشديدة التي تصيبها لمدة لا تقل …