حذرت الدكتورة مها راداميس استشاري التغذية العلاجية، من تناول الكعك بكميات كبيرة في العيد لما يسببه من مشاكل صحية وزيادة في الوزن، مشيرة إلى أن الكعكة الواحدة تساوي 400 سعرة حرارية أي ما يعادل وجبة غذاء كاملة.
وأضافت “راداميس” خلال لقائها بقناة “ON LIVE” ، أن السكريات تخزن الماء في الجسم بشكل كبير وهو ما يتسبب عنه سمنة مفرطة، مشددة على ضرورة الحركة الكثيرة وتناول الأسماك والفلفل الحار لأنه يساعد في زيادة حرق الدهون.
ونصحت استشاري التغذية العلاجية، بتناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم.
