قالت الدكتورة رضوى فرغلي، استشاري العلاج النفسي، إن الاكتئاب الموسمي نوع من الأمراض يبدأ منذ بداية الخريف حتى نهاية الشتاء، ويصيب السيدات أكثر من الرجال، ويصيب اصحاب الطبقات المتوسطة نتيجة الضغوط المستمرة، واعراضه الشعور بالحزن الدائم والعزلة وعدم التكيف مع الحياة، وعدم الشعور بالسعادة.
وأضافت خلال لقائها ببرنامج “السفيرة عزيزة” على قناة DMC، أن تغيير نمط الحياة هام للغاية في علاج الاكتئاب الموسمي، وسماع الموسيقى وارتداء الألوان الفاتحة، والتعرض للضوء والشمس، مقابلة الأصدقاء والأهل والفضفضة المستمرة، وعدم اللجوء الى علاجات الاكتئاب بدون استشارة الطبيب.
